福建十一选五遗漏值:辟謠來了!這7個預防肺炎的方法不靠譜!

福建省选走势图福建十一选五走势图 www.peecj.com 近日,全國多地陸續通報新型冠狀病毒的肺炎病例,使得大家對各種預防方法越來越關注。但是,很多不正確的預防方法,也在這種時候混淆視聽。今天,我們挑選了7個錯誤的“預防手段”進行分析。

“吸煙能預防病毒感染”?胡說!

最近,一張聲稱“吸煙能預防病毒感染”的圖傳開了。但這當然是錯的。這是一條從非典時期就開始流行的謠言。如今把這種謠言翻出來的人,非蠢即壞!

網傳圖

當年為了辟謠,香港衛生部門還專門在問答帖里進行了解釋:

①吸煙不僅不能預防病毒感染,還會降低身體抵抗力;②吸煙時,手反復觸碰口鼻,病毒反而可能因此進入身體;③吸煙時不能帶口罩,會因此降低對自己的?;?。

另外,“沒有吸煙者因SARS死亡”更是沒有任何數據支持。

這張截圖下面配的推送里提到的“煙花爆竹驅散病毒”也可以說是無稽之談。

推送截圖《煙花爆竹是如何辟“瘟疫”的????》

截圖里說砷“殺菌”“強大”已經相當不靠譜了,明眼人都知道它毒性多大。

容易讓人忽略的,是普通煙花爆竹燃放也對人體健康不利。它不僅會釋放有毒有害的有機物、高濃度的二氧化硫等,還會釋放大量的金屬顆粒。這些釋放出的顆粒物順風飄到下游區域時,會相互混合,固體金屬細顆?;夠嶙扇芴?。這樣的可溶金屬更易被人體呼吸道吸收,以至于對人體造成危害。

室內煮醋不能預防肺炎

非典時常用的一種消毒劑是“過氧乙酸”,起效靠“過氧”的氧化作用。但是,很多人只記住了“乙酸”,認為在家里煮一鍋醋,就可以消毒,還能殺滅空氣中的病原體,預防那些經空氣傳播的疾病,比如肺炎、流感。但這是種殺敵一百自損三千的做法。

醋酸確實有一定的殺滅細菌效果,但效果不太好,而且太刺激(否則醫院就用它消毒了)。家里買的食用醋中,醋酸濃度較低,煮沸之后醋酸擴散到空氣中,濃度就更低了。但是,這么低濃度的、不能殺菌殺病毒的醋,足以對人的眼睛和呼吸道造成刺激,對老人、小孩、哮喘患者來說更加危險。所以,時不時就有因“煮醋”而生病的病例。

VC不能提高免疫力

最近VC泡騰片也脫銷了。不管是泡騰片還是膠囊,里面的主要成分都沒有什么區別。

維生素C是人體必需的營養素,并且人體無法自行合成,要靠飲食等方式攝入。維生素C有很多生理作用,可以幫助機體維持正常的免疫功能。不過,通常情況下,合理膳食就能保證每日所需的維生素C,無需額外補充。

但是維生素C本身并不能增強免疫力。它本身也并沒有抗病毒的作用。在很多情況下,尤其是疾病治療過程中,攝入維生素C通常只是輔助性質的治療。

另外,和許多其他營養素一樣,體內維生素C的含量并不是越高越好。體內維生素C過量,有些人會出現中毒癥狀,比如腹瀉、皮疹、泌尿系結石等,嚴重的還有致命風險。泡騰片按說明書吃吃,沒太大好處也不會有太大問題,但千萬別多吃。

吃“達菲”“病毒靈”都不能預防

知道病原體是病毒后,一些人出于擔憂,會自己或讓家人口服一些抗病毒的藥物,比如奧司他韋(商品名“達菲”)、利巴韋林(商品名“病毒靈”)等,希望能預防感染。

但實際上,上述抗病毒藥物并不能有效預防此次事件中的病毒。現在的主要治療方針是預防病人的病情加重,支持他本人的免疫系統戰勝病毒。

就算你得了流感或者其他疾病確診需要使用到抗病毒藥物,也要在醫生的指導下使用適宜的藥物。并且抗病毒藥物通常有較強的毒性,有適用條件也有副作用,隨便用藥存在一定的健康風險。記住一句話:藥不能亂吃。

與其迷信板藍根,不如聽聽醫生的話

板藍根,是一種叫做菘藍的植物的根。它究竟能否抑制病毒,至今尚未有定論。

板藍根中含有一種叫做靛苷的化學物質。這種物質不能殺死病毒,它傳說中的功效,來自于一些體外試驗。有研究認為,靛苷可以抑制病毒與細胞的結合,在一定程度上緩解病情;同時,它能抑制毒素的活性,從而緩解感染后的炎癥反應。這些實驗室里的實驗,無法解答靛苷在人體中有什么作用、如何發揮作用。

更重要的是,板藍根并不是一種“隨便喝喝、反正也沒壞處”的飲品。板藍根同其他植物一樣,有著復雜的化學成分,很容易引發各種過敏反應,例如皮疹。

吃抗生素不能預防新型肺炎

此次新型肺炎的病原體是病毒,而抗生素針對的是細菌(擾亂細菌正常生理結構或過程)。現在細菌的耐藥很嚴重,大家都知道,耐的就是“抗生素”。以“預防”為目的,錯誤地使用抗生素,會使耐藥性問題更加嚴重。對于個人而言,長時間濫用抗生素還可能引起微生物群落紊亂,本來好好的人也折騰病了。

如果出現呼吸道癥狀,如打噴嚏、流涕、咳嗽、咳痰、胸疼等癥狀,可到呼吸科門診就診。如有發熱情況,請務必到發熱門診就診。然后在醫生指導下規范用藥,不要自作主張服用抗生素。因為可以引起呼吸道癥狀和發熱的病原體包括細菌、支原體、立克次體、病毒等很多種類,抗生素不能解決所有這些病原體的問題。

沒必要戴多層口罩

還有一個,可能沒那么錯誤,但不會有太大的額外好處:戴多層口罩,或者必須N95口罩。

普通醫用外科口罩即可擋住絕大部分攜帶病毒的飛沫,一般情況下佩戴這種口罩就可以起到防護作用。N95口罩可隔離更小的微粒,而且與面部貼合更緊密,不容易從周邊漏氣;佩戴時憋氣感覺更明顯,而且價格偏貴,大多數人應該舍不得一次性使用。

N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的一種防護性較強的口罩,要求對顆粒物的過濾效率在標準條件下能夠達到95%。有研究人員對N95口罩和同時使用多個醫用口罩的防護效果進行了比對,最后的結果顯示,戴一個口罩的得分是2.7,戴兩個口罩是3.8,戴5個口罩甚至能達到5.5——聽起來很厲害是不是?但N95的得分至少是100。

大家戴一個口罩已經有點悶,戴上三四個那更是喘不過來氣了。所以,如果你會和肺炎病人有密切接觸、想要保證萬無一失,與其在臉上疊好幾個口罩讓自己悶得慌,不如選擇防護性較好的N95口罩,并一次性使用。

究竟什么方法才是靠譜的?以下是一些很簡單,但是很經典的辦法,醫生都在用:

1、隔離傳染源

及時治療病人,阻止他與其他人接觸,并且做好他的生活環境和使用用品的消毒。近期盡量不要去傳染源地走親訪友。

2、自我?;?/span>

避免可能的病原體接觸;加強鍛煉、合理營養、充分休息、提高免疫力。

3、阻斷傳播途徑(人人都需注意)

(1)保持室內通風。

(2)勤洗手:手掌會在觸摸污染表面時沾上病毒,然后在你觸摸口鼻時造成感染,所以勤洗手有助于預防病毒感染。

(3)咳嗽和打噴嚏時用手肘:因為手掌要用來接觸門把或與人握手,容易造成病毒擴散。所以咳嗽、打噴嚏時用衣袖或者手肘部遮擋,可以更好地?;ぷ約漢退?。

(4)戴口罩:佩戴醫用外科口罩或N95級別的醫用口罩。